نویسنده : میلاد 
تاریخ انتشار:یکشنبه 6 آذر 1390
مواد لازم
ذرت كنسروي دو قاشق غذاخوري
گندم پوست گرفته شده دو قاشق غذاخوري
برنج يك قاشق غذاخوري
جو پرك دو قاشق غذاخوري
هويج نيم‌پز شده سه عدد
جعفري خرد شده دو قاشق غذاخوري
كره يا روغن يك قاشق غذاخوري
نمك به ميزان لازم
طرز تهيه
غلات را از قبل خيس كرده، سپس گندم را پخته و برنج را به آن اضافه مي‌كنيم تا برنج بپزد. جو پرك و ذرت را همراه هويج خرد شده به سوپ اضافه مي‌كنيم، سپس مقداري نمك زده و كمي جعفري به آن مي‌افزاييم. پس از چند جوش سوپ آماده است.
